초산부가 알아야 할 9가지-[밥상에 도가 있다]중에서 1.운동하기 싫으면 맨발로 걸어라. 2.먹는 것이 문제라고 생각되면 식초와 조청을 자주 먹고 된장과 소금을 줄여라. 3.태교에 자신이 없으면 잠 하나만이라도 똑바로 자고 변비를 없애라. 4.적은 양으로 5끼를 먹어라. 5.가계의 유전자가 나쁘면 선행을 하고 명상을 하고 선식을 해라. 6.임신기간 중 섹스를 절대로 하지마라. 금욕만큼 훌륭한 태교는 없다. 7.제철 음식이 아니면 먹지마라. 8.뿌리와 열매, 잎과 줄기, 음식의 균형이 없으면 먹지 마라. 9.임산부 자신이 먼저 변해야 태아가 변한다.
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