직장 임산부가 꼭 알아야 할 10가지-[밥상에 도가 있다] 중에서 1.식사를 거르지 않고 먹기 위해서 포장이 가능한 제철 과일과 복령떡, 콩과 염록소로 만든 기능성 선식을 준비한다. 2.혈액순환을 위해서 우엉연근즙을 마시고 발바닥에 자석을 붙이면 오래 앉아도 발과 다리가 붓지 않는다. 3.전자파 예방을 위해서 치자차,청미래덩굴차,천문동차를 마신다. 4.오래 마신 커피중독에서 벗어나려면 청미래뿌리차가 좋다. 5.자주 있는 고기 회식에는 함초가루와 식초에 담가서 말린 쑥가루를 뿌려서 먹는다. 6.전철을 이용할 때는 도라지차와 결명자차를 마시며 전도체인 금붙이를 몸에 지니도록 한다. 7.흡연 지역을 가급적 피하고 복숭아즙이나 더덕나물,생강차 등을 마신다. 8.스트레스와 격무를 이기려면 구기자차나 치자차를 마신다. 9.운동부족과 비만한 임산부를 위해서는 함초나 갈대뿌리죽을 먹어야 한다. 10.아름다운 임산부와 출산 후의 피부를 위해서는 들깨죽,오미자차,구기자차를 마신다.출산 후 기미 주근깨가 예방된다.
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