쌀겨 미용법에 정보 벼의 껍질만 벗기고 도정하지 않은 것을 현미라고 한다.이 현미를 정백미로 도정할때 생기는 얇 은 껍질이 쌀겨이다. 쌀겨에는 비타민 A,비타민 B,비타민 B,철분,인, 미네랄 등의 영양소가 풍부하 풍부하게 함유되어 있다. 특히 입이나 눈 주위의 점막과 피부를 튼튼하게 해주는 비타민 B군, 노화방지 기능이 있는 비타민 E등이 피부를 곱게 가꿔준다. 또 쌀겨에는 섬유질이 풍부해 변비가 있는 여성에게는 통변이 좋아져 피부가 거칠거나 여드름 등의 피부 질환이 해소되고 살이 빠지는 효과도 있다. 쌀겨미용법 *.세안 쌀겨에는 세정작용이 있어 옛날에는 비누대신 쌀겨로 세안을 했다. 일반비누는 피부보습을 위해 필요한 피지까지 빠지게해서 피부를 거칠게 하고 건조화 시키지만, 쌀겨에는 지방분이 함유되어 있어서 사용할 수록 피부가 윤이나고 매끄러워진다. *팩 재료-쌀겨,밀가루,물,랩 팩을 사용하는 쌀겨는 볶지 않은 생쌀겨를 이용한다. 볶은 쌀겨는 까칠까칠해서 감촉이 좋지 않 고 팩 효과도 약간 떨어진다. 오래된 쌀겨도 팩으로 사용하기에는 좋지 않다. 오랫동안 묵은 쌀겨 는 유효성분이 손실되거나 변질될 수 있기 때문이다. 따라서 팩을 할때는 신선한 것을 사용 하도록 한다. 일주일에 1-2회 실시가 적당하다. #팩의 순서# 1. 깨끗이 세안한다. 2. 스팀타월 찜질로 모공을 열어준다. 3. 물을 넣어 쌀겨와 밀가루를 섞는다. 묽으면 얼굴에 흘러내리고 반대로 너무 물의 양이 적으면 딱딱해져 피부에 잘 붙지 않고 팩 효과도 떨어진다. 4. 섞은 것을 손으로 얼굴에 바르는데,두께는 5mm 정도가 적당하다. 5. 얼굴 전체에 바른 다음 랩을 씌운다. 이때 눈,코,입 부위에는 구멍을 뚫어 호 흡하기 편하게 한다. 랩을 씌우면 수분증발을 막아 쌀겨팩의 효과를 더욱 높인다. 6 15-20분 정도 팩을 한 후 미지근한 물로 팩을 씻어내리고 곧바로 얼굴에 찬물 을 뿌려준다. 또는 패팅해도 된다. 7 팩을 한 다음 얼굴에 다른 것을 바르지 않는다. 당기는 느낌이 들면 찬물로 스프레이를 해준다. #목욕법# 유지원료로도 사용하는 쌀겨기름은 피부 미용에 매우 좋다. 옛날에는 목욕할때 쌀겨 주머니를 사용했다고 한다. 목욕할때 사용하는 쌀겨는 볶은 쌀겨와 생쌀겨 중 어떤 것을 선택해 사용해도 상관없지만 피부가 건조한 사람은 볶은 쌀겨를 사용하는 것이 좋다. 볶은 쌀겨에는 쌀겨기름이 더 많기 때문이다. #모발 가꾸기# 쌀겨 유분은 살균력이 뛰어나 피부병에 좋으며 특히 머리를 감을때 사용하면 윤기있는 상태로 유지시키고 숱이 적은 모발은 풍성하게 한다.
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